¿Estás usando tu Tiempo Libre de la Mejor Manera?

Marco Aurelio en sus Meditaciones anuncia: “Procúrate tiempo libre para aprender algo bueno y deja de girar como una peonza.” Resaltando la importancia del tiempo libre en nuestras vidas.

Mucha gente confunde el concepto de “tiempo libre”, el tiempo libre no es cuando te tomas un descanso entre horas porque estás saturado de tu trabajo (eso se llama descanso), el tiempo libre yo lo defino de esta manera: El tiempo libre es ese momento en el que estamos sin preocupación alguna porque hemos terminado de hacer las tareas que teníamos pendientes y no necesitamos responder a la urgencia de completar algo. Es ese momento en el que la mayoría de la gente utiliza para tomarse una cerveza o una copa, para ver una serie, para echar unas partidas a algún videojuego, para meterse a ver qué pasa en las redes sociales etc…

No les juzgo, ya conocéis el dicho de “con tu tiempo libre haz lo que quieras”. Pero no están sacando ningún beneficio de su tiempo libre. Es más, en la mayoría de los casos perjudican su salud mental o física.